Setiap orang pasti pernah merasakan kebutuhan untuk bersin. Momen ini merupakan bagian alami dari respons tubuh terhadap rangsangan tertentu, namun tahukah kamu bahwa ada cara untuk memicu bersin atas kemauan sendiri?
Bersin adalah refleks yang terjadi sebagai respons terhadap iritasi pada saluran pernapasan. Dalam banyak situasi, seperti ketika terkena debu atau dingin, bersin akan datang tanpa dipikirkan.
Namun, jika kamu merasa perlu bersin dan ingin memicu refleks ini, ada beberapa teknik sederhana yang bisa dicoba. Teknik-teknik ini berfokus pada merangsang saraf trigeminal yang berperan dalam proses bersin.
Cara Efektif Menggugah Refleks Bersin Secara Alami
Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan menggelitik bagian dalam hidung. Menggelitik dengan lembut dapat merangsang serat sensorik yang ada.
Untuk melakukan ini, kamu bisa menggunakan benda lembut seperti kapas. Hati-hati untuk tidak memasukkan terlalu dalam agar tidak menimbulkan rasa tidak nyaman.
Selain itu, teknik lain untuk merangsang bersin adalah dengan melakukan pijatan ringan pada hidung. Menekan lembut pangkal hidung dan memijatnya bisa membantu menciptakan sensasi gatal yang memicu bersin.
Kamu juga bisa memijat langit-langit mulut dengan lidah. Kombinasi teknik ini dapat memperbesar peluang untuk melakukan bersin secara aktif.
Bau Menyengat sebagai Pemicu Reflex Bersin
Tanda bahwa kita mendapatkan rangsangan dari bau yang menyengat dapat menjadi cara lain untuk memicu bersin. Aroma yang kuat seperti dupa atau makanan pedas dapat memberikan efek ini.
Ketika mencium bau yang memicu, jaringan di saluran pernapasan dapat teriritasi, yang akhirnya akan menyebabkan bersin. Pastikan untuk mencoba bau-bau yang cukup kuat untuk mendapatkan efek maksimal.
Makanan pedas seperti cabai atau rempah-rempah tertentu juga dikenal dapat memicu refleks bersin. Jadi, jika kamu membutuhkan dorongan untuk bersin, cobalah mencium sesuatu yang pedas atau aroma yang kuat.
Penyebab Bersin Lain yang Mungkin Tak Terduga
Hal yang mungkin di luar dugaan adalah menyangkut alis. Terkadang, mencabut alis dapat memicu bersin. Proses ini bisa menimbulkan rasa nyeri yang merangsang saraf wajah.
Penting untuk diingat bahwa setiap orang memiliki ambang rasa sakit yang berbeda. Maka, tidak semua orang akan mengalami bersin setelah mencabut alis, tetapi ini bisa menjadi alternatif yang menarik untuk dicoba.
Selain itu, bisa juga melibatkan rungunan fisik lain seperti terpapar cahaya matahari langsung. Beberapa individu merasa terpicu untuk bersin setelah melihat sumber cahaya yang terang.