Ketika kesehatan terganggu, keputusan untuk tetap aktif sering kali menjadi dilema. Sementara olahraga memiliki banyak […]
Persiapan Fisik Total, Olahraga dan Diet Tinggi Protein Demi Peran di Film The Crow
Proses transformasi fisik yang dilakukan oleh Bill Skarsgard untuk perannya di film “The Crow” versi […]
Perbedaan antara Pilates dan Pilates Rehab, penjelasan dari dokter olahraga
Pilates telah menjadi salah satu bentuk olahraga yang banyak diminati di kalangan masyarakat urban belakangan […]
Menurunkan Berat Badan dengan Mengurangi Makanan, Bukan Hanya dengan Olahraga
Dicky menekankan bahwa penanganan obesitas harus komprehensif, tidak cukup hanya satu pendekatan. Selain aerobik, latihan […]
Olahraga dan Kesehatan Mental: Penjelasan Ilmiah
Kenapa Olahraga Bagus untuk Mental Health? Begini Penjelasan Ilmiahnya Olahraga dan Kesehatan – Olahraga sering […]
